みなさまお元気におすごしでしょうか？



表舞台から遠のいていた女優さんやタレントさんを

久しぶりにテレビなどで見て

『顔が伸びた…』と、感じることはないですか？



その原因は…なんと！

『硬い頭皮』なんだそうです(´Д` )！



私自身、顔のたるみなどは

顔のケア不足が1番の原因だと思っていたので

衝撃でした…



ただえさえ、面長なのに… 泣



頭皮が硬くなると、

顔の表情筋に力が入らず

肌が頭皮に引っ張られて

締まらないので、

ほうれい線やたるみが悪化するそうです。



ケア方法としては



1、熱いシャワー、冷たいシャワーを

交互に頭と顔にかける



2、口を大きく、アオ、アオと動かす



3、アヒル口やくちびるを尖らせ、

唇の筋力をあげる



4、専用の頭皮マッサージ機、健康グッズなどで

頭皮、つむじ、頭頂部をほぐす



などです（＾∇＾）



ヘッドスパでアンチエイジングしましょー！



疲れがたまってきている方も是非ー(*´∀｀*)☆